La lubrification naturelle du vagin, lui conférant une texture douce et élastique est régulée par des facteurs hormonaux, génétiques, médicamenteux ou psychologiques. Cet équilibre naturel d’humidification peut donc très facilement être perturbé au cours de la vie d’une femme. La lubrification se manifeste par un écoulement transparent plus ou moins abondant qui tapisse toute sa …
Perte blanche
Tu as des pertes blanches, il y a même des jours où elles sont plus abondantes…Tu te demandes pourquoi. Ton vagin conduit à ton utérus et le protége de toutes les infections qui peuvent venir de l’extérieur. Sa muqueuse est donc douce et humide. Des glandes sécrètent, pour cela, une glaire, normalement blanche et inodore, …
La baisse de désir
Le désir sexuel dépend de chaque personne. Il est indispensable pour obtenir une excitation qui entrainera la jouissance et l’orgasme. Le désir dépend de nombreux facteurs, comme notre culture et notre histoire personnelle , le stress, la fatigue, les difficultés professionnelles , les ennuis rencontrés dans la vie quotidienne , la disponibilité…. Le manque ou …
Hygiène intime
La région ano-génitale a la particularité d’être un lieu de communication entre le monde environnant et les organes internes, à savoir l’appareil urinaire, digestif et génital, de part la présence de l’abouchement de ces conduits naturels dans cette région, (urètre, anus, vagin). Le corps a ses propres moyens de défenses naturels (exp. la flore vaginale …
Cycle menstruel
La menstruation : qu’est-ce-que c’est ? La menstruation est l’élimination de tissus et de sang du tissu utérin par le vagin. Ce processus survient environ une fois par mois pendant toutes les années de fécondité d’une femme. La menstruation est aussi connue sous les noms de saignements mensuels, de menses et de règles. Pourquoi une femme a …
Mauvaise haleine
De nombreux adultes et enfants souffrent d’halitose ou mauvaise haleine ,vécue comme un handicap venant limiter leur vie personnelle (échec sentimentaux, isolement social) et professionnelle (performances de travail, carrière professionnelle). L’halitose peut être de survenue récente ou chronique, parfois régulière à certaines heures de la journée. Elle est isolée ou associée à une mauvaise odeur …
Le magnésium
Élixir de santé et de longue vie Ne peut-on appeler élixir de santé et de longue vie un nutriment capable de prévenir les crises cardiaques, de soulager le syndrome prémenstruel, de soulager l’hypertension artérielle, l’arythmie cardiaque, les inflammations, contribuer à perdre du poids, prévenir les calculs rénaux et vaincre les infections les plus redoutables ? Cela …
La constipation
Bien que bénigne, la constipation n’en est pas moins gênante. Comment éviter ces problèmes de transit ? Comment les traiter ? Des conseils pour se débarasser de ce trouble digestif. Deux formes de constipation La constipation se manifeste par un nombre de selles inférieur à 3 par semaine et/ou par une évacuation incomplète et douloureuse des fecès. …
Arachide
Nom commun : arachide.Nom scientifique : Arachis hypogaea.Famille : fabacées (synonyme : légumineuses ou papilionacées). POURQUOI METTRE L’ARACHIDE AU MENU ? Elle confère une saveur unique à une foule de plats. Elle peut remplacer, en tout ou en partie, les viandes et les poissons. C’est une source de protéines et de « bons gras ». Elle fournit amplement de vitamines et de minéraux précieux pour …
Faciliter la digestion
Les troubles digestifs sont très courants : constipation, remontées acides, ballonnements et autres maux d’estomac, touchent largement la population plus ou moins occasionnellement. La façon de s’alimenter joue un rôle primordial dans la genèse de ces troubles digestifs. Voici 7 conseils à mettre en pratique pour faciliter votre digestion. Fractionner les repas Un estomac vide augmente …