Comme promis dans l’article intitulé « Hygiène sociale : les bourreaux du cœur », l’Association pour la promotion de l’hygiène au Burkina Faso (APHBF) aborde aujourd’hui l’un des bourreaux du cœur, l’hypertension artérielle. Nous profitons pour remercier les quotidiens qui ont bien voulu publier notre écrit et tous ceux qui, de vive voix ou par téléphone, ont marqué …
Le sport, meilleur allié de votre coeur
Les sports les mieux adaptés La marche Une activité naturelle bien tolérée, même pour les cardiaques. Elle permet une adaptation très progressive du coeur et de la respiration à l’effort. Une demi-heure de marche à l’allure de 7 à 8 km/h en terrain plat, 3 fois par semaine, permet d’améliorer les performances de la pompe …
Neurocysticercose : une maladie liée à la viande du porc
Dans notre édition du 18 mai 2006, nous publiions une interview de notre confrère Mathieu N’Do du journal San Fina, de retour d’Abidjan où il avait passé cinq jours dans un état de convulsion et de coma. « J’avais des ténias de porc dans le cerveau » déclarait-il en substance dans l’entretien. En fait, la maladie est …
Migraines et mal de tête
Qui n’a jamais eu « mal à la tête » ? Ce symptôme banal disparaît souvent spontanément (ou avec un antalgique simple) et donne rarement lieu à des consultations. Ailleurs, la migraine entraîne un handicap total (mais réversible) suffisant pour être une cause de réforme à l’armée ou donner lieu à un arrêt de travail « obligatoire ». Le rapport entre …
Argile verte
L’argile, un produit miraculeux L’argile est un produit de beauté miraculeux pour la peau, les cheveux et les dents, et également pour atténuer les hématomes, cicatriser les égratignures et soulager la sinusite Et surtout rien n’est mieux pour rééquilibrer la peau et les cheveux gras et blanchir les dents que l’argile verte. On trouve l’argile …
Aérobic
L’entraînement de musculation fréquent et peu intensif selon le terme américain » aérobic » développe forme et tonus. Particulièrement efficace pour les jambes et le bas du corps, l’aérobic renforce le buste et assouplit tout le corps. En ajoutant les haltères, on augmente considérablement la force et la résistance. Durée d’une séance 45 minutes à …
Trac
Mains moites, coeur qui bat la chamade, jambes molles et bouche sèche… Au moment de passer un oral d’examen ou un entretien d’embauche, d’entrer sur scène pour un spectacle de théâtre amateur, de prendre la parole en séminaire de formation, vous voilà paralysé(e) ? Voici les trucs anti-trac des pros ! Avoir le trac n’est pas une …
Stress au travail
Au travail, vous vous sentez fatigué, irritable, vous avez perdu de votre concentration ou de votre enthousiasme, vous multipliez les petits problèmes de santé… Attention, vous souffrez peut-être de stress. D’après un sondage CSA (juillet 2000), “trois salariés sur quatre se disent concernés” par le stress, en particulier en raison d’une surcharge de travail, de …
Phobies
Les ascenseurs, les parkings, les rats, les ponts… sont autant de facteurs pouvant générer des phobies. Souvent, ces peurs irraisonnées gâchent la vie de ceux qui en souffrent. Quelles en sont les causes ? Comment faire pour s’en débarrasser ? Les phobies sont des craintes irraisonnées, irrationnelles et bien souvent considérées par les phobiques eux-mêmes comme exagérées. …
Complexes
Un menton en galoche, un nez trop long, des seins trop lourds, des oreilles décollées… nos imperfections nous gâchent parfois la vie. Comment faire la paix avec notre physique ? Si certain(e)s vivent bien avec leurs petits défauts, d’autres en « font une maladie ». Certes, nul n’est parfait, mais la personne complexée se polarise sur l’une de …