Soin

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous renonciez à une part de gâteau supplémentaire ou pourquoi vous vous en prenez à un ami dans un moment de tension ? Il existe un chef d’orchestre discret dans votre cerveau, le cortex orbitofrontal, qui mène la danse. Niché juste au-dessus de vos yeux, cette petite mais puissante région …

Imaginez saisir un shampoing ou un rouge à lèvres en sachant qu’il chouchoute votre peau, respecte vos valeurs et ménage la planète. C’est la promesse de Sante Naturkosmetik, un nom qui murmure doucement dans le monde des cosmétiques bio. Dans un univers où les étiquettes “naturel” fusent, on peut se sentir perdu, se demandant si …

Parfois, le corps parle là où les mots s’arrêtent. Une boule dans la gorge, des épaules crispées, un sommeil agité – ces signaux, qu’on remarque à peine, racontent souvent une histoire enfouie. La thérapie psychocorporelle s’adresse à ceux qui, comme Élodie, sentent que leur stress ou leurs blessures ne se dissolvent pas dans les seules …

Vous sortez de la clinique, un peu sonné par la coloscopie, et une question vous trotte dans la tête : quand les résultats arriveront-ils ? Cette période d’attente peut ressembler à un funambule, entre espoir et inquiétude, surtout lorsque des termes comme polypes ou cancer colorectal vous reviennent en tête. Combien de temps faut-il pour …

Remarquer une petite bosse sous la langue peut susciter une inquiétude discrète. Est-ce grave ? Va-t-elle disparaître ? Ce petit renflement pourrait être un kyste salivaire, une poche de salive souvent inoffensive, mais suffisamment gênante pour exiger une attention particulière. Pour beaucoup, le mot « chirurgie » plane comme un nuage d’orage, poussant les pensées …

La cellulite, cette fameuse peau d’orange qui s’installe sans crier gare sur les cuisses, les fesses ou le ventre, a le don de nous faire soupirer devant le miroir. On a beau manger sainement ou enfiler ses baskets, elle reste là, tenace, comme une invitée qu’on n’a pas conviée. Alors, quand on entend parler du …

Certaines vitamines sont incontournables pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme humain. Parmi celles-ci figure la vitamine E, un puissant antioxydant qui intervient à divers niveaux. Elle assure le maintien de la santé de la peau, la circulation sanguine, le soutien du système immunitaire… Cela dit, une carence en vitamine E peut avoir plusieurs conséquences. …

Rien n’est plus crucial pour votre santé que de maintenir un taux optimal de vitamine D. Pourtant, près de 80% des Français souffrent d’un déficit en cette précieuse vitamine. Face à ce constat alarmant, de nombreux médecins prescrivent les ampoules UVEDOSE, un complément de vitamine D très dosé. Mais ce choix, bien que répandu, pourrait …

Vous en avez assez des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) et de leurs effets secondaires ? Heureusement, la nature regorge de solutions pour soulager durablement le reflux gastrique sans médicaments chimiques. Laissez-moi vous présenter les remèdes naturels les plus prometteurs pour dire adieu aux brûlures d’estomac une bonne fois pour toutes. La mélatonine, …

Prendre soin de sa santé et préserver l’environnement sont deux défis intimement liés dans notre société moderne. Trop souvent, on pense que mener une vie saine et écologique implique des sacrifices importants en terme de confort et de bien-être. Pourtant, il est tout à fait possible de concilier ces deux objectifs en modifiant simplement certaines …