Vous connaissez sans doute la mélatonine pour son rôle bien établi dans la régulation du sommeil. Mais savez-vous que cette hormone naturellement produite par notre corps recèle également des bienfaits insoupçonnés pour la santé cardiovasculaire ? Loin d’être anecdotiques, ses effets protecteurs sur le cœur et les vaisseaux sanguins en font une véritable alliée que …
Autres dossiers
Comment travailler dans l’humanitaire ?
Plonger dans l’univers de l’humanitaire suscite une vocation profonde, celle d’aider autrui, mais exige aussi une préparation minutieuse. Cet article explore les multiples facettes du travail humanitaire. Il dévoile les voies d’accès, les compétences requises et les défis à surmonter pour ceux qui aspirent à faire une différence significative dans le monde. Comprendre le secteur …
Quel est l’effet de l’amour sur le cerveau ?
L’amour est une émotion complexe qui a fasciné les gens depuis des siècles. Les poètes ont écrit à son sujet, les scientifiques ont étudié ses effets, mais même aujourd’hui, nous ne comprenons pas complètement ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous tombons amoureux. Dans cet article, nous explorerons l’effet de l’amour sur le …
Pourquoi faire appel aux services d’un kinésiologue ?
L’absence de symptômes de maladies ou d’infirmité ne signifie pas forcément que l’on est en bonne santé mentale et physique. D’ailleurs, même une intervention médicale ne suffit pas pour juger de l’état de santé général d’un individu. Elle doit être complétée par des interventions paramédicales. L’un des professionnels à contacter à cet effet est le …
4 problèmes que traite la sophrologie
Pour rester en bonne santé, vous devez prendre non seulement soin de votre physique, mais encore plus de votre bien-être mental et émotionnel. Si vous délaissez une partie de votre bien-être, toute votre existence risque d’en souffrir pour longtemps. Pour éviter cette déroute, vous pouvez recourir à une technique thérapeutique douce qui soigne vos phobies, …
Réflexologie : Qu’est-ce que c’est ?
Une sorte de traitement de réflexologie consiste à appliquer doucement une pression à certains endroits sur vos pieds (et probablement aussi sur vos mains ou vos oreilles). L’idée est que cela réduit le stress, ce qui améliore la santé. Le traitement par zones est un autre nom pour ce type de traitement. Parmi les analogies …
Pourquoi arrêter de fumer avant une opération ?
Lors de la consultation préopératoire, une liste des substances interdites vous sera remise. Les cigarettes figurent sur cette liste. Pour les fumeurs, c’est encore un mystère, mais ils sont désireux de se débarrasser de cette habitude pour leur propre santé. Quels sont les dangers auxquels ces fumeurs sont confrontés, et que peut-on faire pour les …
Comment savoir si on est en bonne santé
Chaque 1er janvier, des millions de personnes se fixent des objectifs pour améliorer leur santé. D’autres accordent une plus grande importance à leur état de santé actuel lorsqu’un événement les incite à consulter un médecin, leur sert de signal d’alarme ou lorsqu’ils atteignent un certain âge. Comment savoir si on est en bonne santé ? …
Comment choisir sa maison de retraite ?
La décision de s’installer dans une maison de retraite pour personnes âgées peut être dictée par de nombreux facteurs. Au cours du troisième âge, vous pouvez décider d’aller vivre dans un établissement en raison de l’absence de famille ou de l’apparition de problèmes physiques ou mentaux, de l’apparition de maladies chroniques et/ou dégénératives, de difficultés …
Hygiène sociale : L’hypertension, un bourreau du coeur
Comme promis dans l’article intitulé « Hygiène sociale : les bourreaux du cœur », l’Association pour la promotion de l’hygiène au Burkina Faso (APHBF) aborde aujourd’hui l’un des bourreaux du cœur, l’hypertension artérielle. Nous profitons pour remercier les quotidiens qui ont bien voulu publier notre écrit et tous ceux qui, de vive voix ou par téléphone, ont marqué …